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居家健康六小宝

文章来源:阴囊脓肿   发布时间:2020-1-14 15:11:46   点击数:
 

高大上远红外拉筋板

"筋长一寸,寿延十年",高大上红外温灸拉筋板,拉筋排毒身体健康!

俗话说:“筋长一寸,寿延十年、骨正筋柔、气血自流”,可见筋与人的寿命、健康紧密相连。那如何轻松实现“返老还童”呢?

拉筋既是自愈,也是诊断。比如凡拉筋时膝痛而不直,则定有筋缩症,筋缩则首先说明肝经不畅,因为肝主筋,而肝经不畅脾胃也不会好,因肝属木,脾属土,木克土。

?要想身体好,多站拉筋板。使用高大上远红外拉筋板拉筋可以疏通筋络,缓解身体疼痛,还可以让想美体的人在家里轻松实现自己的梦想。每天使用高大上远红外拉筋板拉筋二十分钟,不但可以强身健体、还可以青春永驻!因此高大上远红外拉筋板老少皆宜,一台拉筋板幸福一家人!!

?高大上远红外拉筋板档位介绍与选择!

现代很多人,明明30岁的年纪,却是60岁的身体。

每天坐着工作、看书、玩手机,长时间不活动,筋骨僵老,气血不畅,全身出现各种亚健康问题。想要身体恢复年轻活力,当务之急就是“拉筋”,让筋活起来!

?|筋长一寸,寿延十年|拉筋,简单有效的养生良方

我国民间素有“筋长一寸,寿延十年”的说法,《易筋经》中也重点写道:“筋弱则懈,筋壮则强,筋和则康”。筋强则体强,通过拉筋保健身体,自古便是人们健康养生的共识。

为什么拉筋,对身体有这么强的保健作用?

因为筋络和气血循环都是相辅相成的,正如《黄帝内经》中所说的“骨正筋柔、气血自流”。经常拉筋,可以让僵硬的筋脉变柔韧,使原来於堵的气血恢复通畅,气血通畅了,五脏六腑也会跟着活动,全身病痛都能缓解,益寿延年。

?今天就给大家推荐一款高大上远红外拉筋板,不需要自己费力费劲跑跳做操,简单站着就可以拉筋,而且随时随地都可以进行。

拉筋必拉腿,健康紧相随人体十二经络中,“足三阴经、足三阳经”都分布在腿部。

“人老腿先老”,这些经络随着年龄增大,最容易受寒、淤堵,人体的很多毒素和垃圾也最容易在这里堆积。

?站在拉筋板上“拉三筋”,就是将腿上这些经脉拉伸展顺,彻底扫除於堵在这里的垃圾,顺势通畅全身经络,让全身的气血贯通运行起来。腿部的经络通畅了,四肢血液回流加强,全身的气血也就运行通畅了。

?|气血贯通,强健腑脏|

拉伸腿部经络了,全身气血也改善了,身体越来越强健,对腑脏疾病、高血压也能起到很强的缓解作用。

|正筋正骨,塑身消肿|

拉筋疏通经络,下肢水肿、静脉曲张、四肢冰凉也都能缓解。还可以正骨正脊,对颈椎病、肩周炎也有一定改善。

|增添活力,男女皆宜|

全身气血通畅,对女性,可通气血、健脾胃,美容养颜;对男性,可清肝利胆,增强肾气。拉筋板真可谓“全能养生专家”了。

?|使用方便简单|

在家随时轻松养生拉筋用法

1.把拉筋板放在水平地面,双脚踩在上面,脚跟贴在拉筋板后边缘,脚尖朝斜上方,腰臀挺直,稳定站立。

2.每次站5-10分钟,之后可以根据自己情况,逐渐延长拉筋的时间和次数。

*注:初次或老年人使用的时候,可以放在墙边,依靠住墙壁保持平衡,保证安全性。

?初级阶段可使用最小角度,随着腿部经脉日渐拉伸,可以慢慢调大角度,增强拉筋的强度。

每天花上几分钟"拉筋"锻炼,简简单单就能让全身血脉畅通,缓解各种病痛。但也要注意循序渐进,不可急于就成。

?拉筋动作示范

1、轻轻地站到面板上,双脚并拢站立,大脚趾相触。为了感觉舒服,双脚可稍分开,但要平行。张开脚趾头,然后体重在脚上前后左右均匀地分布,并轻轻压住板面。

2、经双腿向上伸展,膝关节并拢,膝盖保证向前。

3、内收腹肌,尾骨稍向前送,塌后腰,但不要过度弯曲。

4、借着腰部的延伸和肋骨的上提,拉长脊柱。肩膀向后下方转移。双臂、双手轻轻地向下延伸。(双肩向后向下就会带动胸腔扩展)

5、下巴稍低,让后颈部放松。眼神柔和,面部松弛,采用腹式呼吸,做几次深呼吸,挺拔地站着,感觉身体在十全十美的平衡中休息着。眼睛平视正前方(如果平衡力、控制力好的可尝试闭上眼睛)、保持自然均匀的呼吸。

?|腹灸|

暖宫逐寒,扶阳散湿

“灸腹暖全身”,腹部施灸可使人体真气充盈、腰肌强壮。尤其对女性的宫寒、体寒都有很好的缓解作用。每天10分钟,身体越来越健康!

高大上远红外拉筋板精选实木材质,环保健康,放在家中也不占空间。T型的结构,安全稳固承重性好,站在上面拉筋安全放心。

每天利用片刻闲暇时间,看电视时、睡觉前,都可以进行拉筋锻炼,不费劲不耗时。筋络拉伸了,气血运行通畅,从此告别亚健康。

高大上远红外迷你足疗桶

让排毒成为一种习惯!要美容先排毒!要健康先排毒!要长寿先排毒!中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了,各种疾病也会随之而来。

通气血调正气驱寒邪补元阳改善风湿性关节炎、调理三高症状。

好足疗!不用水!小身材大智慧!远红外线发热通血活络消除水肿改善风湿关节炎、缓解老寒腿、消除疲劳、促进睡眠~生命光波健康首选!..一人购买全家适用。送父母送朋友送礼最佳首选健康好简单!

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适用人群如下:

1.中、老年人,有风湿、痛风、关节炎、静脉曲张者都比较适合,可有效缓解疼痛。

2.上班人群:尤其是上班的女性朋友,手脚发凉,内分泌紊乱,痛经,压力大,精神紧张,失眠,多梦,缺乏运动者

高大上远红外温灸包!腹部热敷:有助于祛除湿寒之气,改善宫寒、胃寒、体寒、劳损不适。

肩颈背部热敷:有助于舒缓肩背僵硬不适,促进血液循环,舒经活络。

膝关节部热敷:有助于除膝关节湿气和寒气,舒缓关节麻木等不适。?

腰部热敷:有助于缓解腰椎间盘突出,腰肌劳损,肾虚肾亏等病症。

足底部热敷:有助于缓解足寒,改善睡眠,调节高血压。

小腿部热敷:可以舒经活血,有助于缓解腿部疲劳。?

高大上远红外足底养生桶利用目前行业最先进的有氧低温出汗技术、生物频谱电热转换技术、中医经络学和脚底穴位按摩相结合研制而成的新一代沐足保健的高科技产品。

使用前建议多饮水,男女老少皆宜,像关节炎、风湿病、腰腿疼痛、手脚冰冷、内分泌失调、缓解压力促进血液循环对感冒咳嗽都有很好的缓解作用。?

高大上远红外理疗仪腹部照射:照射以肾穴为中心的部位,可改善肾供血不足,从而改善组织供血舒缓精神紧张,有效压制血压,改善和缓解便秘的症状

腰部照射:可改善女性手脚冰凉和宫寒的症状,缓解痛经,改善血液循环,有助于去除腰部多余赘肉和脂肪。

?腿部照射:可促进末梢血液循环,缓解肌肉酸痛,关节疼痛,改善手脚冰凉等症状,通过细胞共振达到瘦腿的效果。?

肩部照射:照射以椎穴和风池穴为中心的部位,可以缓解头部微循环,起到安神静脑的作用,可缓解肌肉酸痛,肩周炎,改善骨质增生。?

高大上远红外肩颈按摩理疗仪腰部臀部按摩:缓解疲劳,缓解腰部酸痛,拍打出好心情。

腿部按摩:改善腿部肌肉紧张,缓解酸痛。逛街后必用。颈部按摩:针对性捶打按摩,直击痛处,大师级敲打手法,最到位最舒适。

高大上健康四小宝远工外人温疗作用可以解除肌肉痉挛,提高肌肉工作能力,减轻疲劳,同时在远红外线作用下,血管扩张,血氧增加和代谢过速,有利于肌肉疲劳的消除。

皮肤具有丰富的血管和神经末梢。在远红外线温疗下因而皮肤血管的扩张或收缩对体内的血液的分布状况能产生着很大的影响,如皮肤毛细血管扩张时可以容纳全身血液的1/3。

皮肤上具有大量的脊神经和植物性神经的神经末梢,对末梢神经的刺激,可影响中枢神经和内脏器官的功能,达到消炎、退热、镇痛、镇静、催眠、兴奋、发汗、利尿和降低肌肉韧带紧张度、缓解痉挛、促进新陈代谢、改善神经系统调节功能等目的

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