过敏性鼻炎,小毛病,大危害

　

秋季VS过敏性鼻炎

接上期《秋季是过敏性鼻炎的高发期，千万不要当成感冒！》（错过的朋友，可以点开查看）收到不少患者朋友来信，让小编多推送一些关于鼻炎的干货。OK，立马安排！

秋天一到，天凉物燥，过敏性鼻炎患者开始“渡劫”，所谓“秋天到，鼻炎闹”，可以说是非常贴切了。

过敏性鼻炎其实是“小毛病，大危害”，一些初期患者，由于出现阵发性打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞等与感冒较为相似的症状，往往并不重视。

所以有些患者，会选择先服用感冒药，两三天后自觉症状消失了，但是过不了一个星期，病情又反反复复，一来就持续一两个月，甚至晚上睡觉，鼻子都不通气，这其实就是误把鼻炎当感冒了。

秋季为什么是过敏性鼻炎的高发季节？

中医认为，肺经湿热，肺气失宣，肺开窍于鼻，因此邪寒、异味、粉尘等均可导致肺气壅闭而致流涕喷嚏等症状，加上这段时间是秋季的开始，气候干燥，天气渐凉，肺为“娇脏”，娇嫩的肺脏很容易受寒，过敏性鼻炎患者很容易疾病发作。

过敏性鼻炎引起的原因？

首先与患者的体质有关。体质较弱、过敏体质、家族有过敏性鼻炎史的人，都容易成为过敏性鼻炎患者。再者是环境因素。这种疾病与环境关系很大，粉尘螨、花粉（春季常见）、粉尘（秋季常见）、动物皮毛（如家里的宠物）、有害化学气体等，都是常见的过敏原，过敏原增多，过敏性鼻炎的发作几率也增高。

防治过敏性鼻炎，关键要增强体质！

目前，过敏性鼻炎还没有特效的治愈方法。防治过敏性鼻炎除了远离过敏源，最重要的就是采用中医疗法调理体质，减轻症状，同时适当多运动，增强体质，提高身体免疫力。

在这里，为大家推荐几个方法，帮助摆脱过敏性鼻炎的困扰。

①冷水洗脸洗鼻

打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。冷水可以使血管收缩，有助缓解鼻堵症状，提高鼻腔的免疫力；用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜。②清洗鼻腔直接用双手捧清水灌入鼻腔，连续进行5~8次即可。清洗鼻腔可滋润鼻腔黏膜，揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻梁对天气变化的抵抗能力。③揉按迎香穴迎香是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经，此腧穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中；有疏散风热、通利鼻窍的作用，主要用于治疗鼻塞。因此，按压迎香穴一定程度上能促进血液循环，减少局部瘀血，增强免疫力，有助缓解过敏性鼻炎症状。两手对搓，掌心热后，手指揉按迎香穴3-5分钟；或用两食指揉擦鼻梁两侧，使鼻子里面有点酸胀并感觉舒适、鼻子通畅为宜。

过敏性鼻炎日常如何护理？

1.在干燥的室内可以适当使用加湿器，提高室内的湿度；

2.注意清洁卫生，床上用品、窗帘、蚊帐、空调滤网等，要经常清洗、晒太阳；

3.注意饮食，避免食用过敏性食物；

4.适当用一些健脾益气的中药材煲汤食疗，如黄芪、党参、薏米等，也有助于改善体质。

5.建议可以使用现在目前市面上唯一具有国药准字的治疗鼻炎的中成药软膏外用制剂——复方木芙蓉涂鼻软膏来预防过敏性鼻炎。

《苗药复方木芙蓉涂鼻软膏联合用药治疗过敏性鼻炎的疗效观察》

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