久坐是一种新型癌症,看完你还能坐得住

阅红楼，看尽人生百态，大家好我是原创作者美璃玻璃茶具团队，每天分享自己的原创文章，欢迎阅览

对于上班族来说基本上每天都是坐着工作的，回了家更不用说了，不是躺着就是趴，上下班路上最多也是走几步路去找车，原本作为休息的姿势却给现在的上班族带来了不小的负担，运动反而成了一件专门去干的事，经常会听到同事们说，坐累了，腰疼、背疼，不知道这个坐不住当中有没有包括你，久坐逐渐成为了一种新型的癌症。

肩颈腰背酸痛

久坐直接导致的就是肩颈腰背的疼痛，其实人类的身体就是为运动而生的，制成骨骼的肌肉不用就废，肌腱和韧带不得不发挥更多的功能，然而，多纤维质的肌腱和韧带不够灵活有力，无法完全接替肌肉承担额外的工作，时间长了会导致恶性循环，肌肉力量薄弱，容易造成肌腱韧带拉伤。而无力的肌肉为了保护关节而拼尽全力，那就产生了肌肉抽搐和痉挛，疼痛就在所难免了。

胳膊、腿部麻木

现在的人一运动就浑身疼，处理肩颈和腰背，久坐同样会使臀部肌肉和腿部肌肉变弱，轻则影响体态，重则影响身体的各项功能。对于腿部来说久坐不动会导致血液流动不畅，会出现腿麻、脚麻的现象，如果长期这样的话，大腿前侧的股四头肌和大腿后侧的腘绳肌容易萎缩，进而导致骨盆倾斜上移，甚至会发生错位，影响到腰椎。

影响生育能力

对于女性来说，经常坐着会使腹腔、盆腔血液循环不畅，而且会阴部透气性不好，这些因素会导致感染，从而引发宫颈炎等等一系列的妇科疾病。尤其是在经期的时候，脱落的子宫内膜未能顺畅地排出而向盆腔逆流，长期的积压会引起巧克力囊肿，也就是子宫内膜的异位，导致不孕。这个不光是女性，男性久坐对生育功能也是有影响的，适宜睾丸生精的合适温度是比体温低3~5摄氏度左右，但是由于久坐，阴囊长期处于闷热潮湿的环境，精子的活力下降，这样就很容易导致不孕。

声明：图片来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权，请告知立即删除。欢迎