各地降暴雨,雨湿气大这几点我们要注意网

　各地都降下了暴雨，这意味着春天要来临了，夜行也终于到了尾声，我们为之而高兴，但是春天来临，雨季来临的时候，湿气往往都非常大，这对人的身体是非常不好的，以下几点我们都需要注意预防湿气大引起的风湿病，风湿等疾病。有些人对雨水“不耐受”，一旦下雨的时间长、湿气重时，他们的身体就会出现各种不舒服：1.早上起床时头感觉昏昏沉沉、四肢发酸、发沉；2.大便次数明显增多、大便不成形，或者大便过后总感觉解不尽，大便粘马桶；3.嘴里感觉口淡乏味或口中粘腻，吃饭时没有饥饿感，食欲不振，吃一点点就感觉饱了，容易胃胀，吃下去的东西感觉向上顶。4.女生白带增多，男生阴囊潮湿。你有这样的烦恼呢？来看一看怎么解决吧！1.家里可以买一台除湿器，保证您家里空气干燥凉爽，不要直接睡地板，地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。天要减少外出，并且不要穿潮湿的衣服，洗的头发要及时吹干！2.饮食方面也要注意，多吃点葱姜蒜，等祛湿的食物，还有羊肉也是有很好的祛湿作用。羊肉为雄单、山羊的肉。单，古称为纸、周.其肉吉称为低肉周肉。性能羊肉味甘、苦、性热，人牌、胃、肾经。其成分含蛋自质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生索(A、B、B,)、烟酸。其作用：①温中补虚，治疗脾胃阳虚的反胃、呕吐体瘦浮肿等病症。②温经补血用于产后血店经寒的腹痛、虚弱的治疗。③温肾壮阳，用于肾阳虚的补益，治疗腰冷痛、阳痰、胃寒等病症。注意和禁忌：①热盛之症，如牙痛、咽痛、便秘、痰黄、尿痛等病症忌用。湿热所致的泄泻、痢疾、小便不畅且痛等症忌用。②本品不宜同荞麦、豆酱同食，同食易发宿疾，也不宜与醋同食。配方和用法(1)羊肉粥：羊肉-克，小米-克。将羊肉切片，小米洗净去砂，加水煮粥，加入少许盐、姜。肉熟米烂，食用。羊肉、小米两味同用温补脾胃，适用于脾胃阴虛者的补益。(2)当归羊肉汤：当归15-18克，羊肉-克，炮姜12~15克，先煮羊肉，肉熟后取汤，用汤煎当归、炮姜，煎1小时，饮汤、食肉。当归、羊肉补血温经，炮姜温阳散寒通脉。三睐同用养血温通經脉，适用于产后血虚有寒的腹痛及血虚脉寒的痛经。(3)羊肉虾羹：羊肉-克，大蒜40-50克，虾米30克。将羊肉洗净，切薄片待用。先用水煮虾米、大蒜，加葱。待虾米熟后下羊肉，肉熟，饮汤食肉虾。羊肉、虾米温肾补阳，大蒜祛寒与壮阳，三味同用温补肾阳。适用于肾阳虚所致的阳痿、腰冷痛、胃寒、夜尿多等病症。生活中我们还是要多注意保暖，这样才能拥有一个强健的身体，也可以抵御湿气，希望在暴雨天的时候，大家都健健康康，平平安安的，想了解更多，如何提高免疫力的办法，可以看一下这本书，里面有很详细的解读！您和家人健健康康，如果您有什么意见或建议，欢迎评论区留言！

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