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教练培训弹力带康复训练班火热招生中
文章来源：阴囊脓肿 发布时间:2016-11-24 23:01:08 点击数： 次
弹力带康复训练有效提高身体机能恢复，帮助治疗多种慢性疾病。
肌力
训练为什么要选用弹力带
弹力带被拉长时阻力是从零开始，拉的越长阻力越大。弹力带被拉长的比例是与肌肉的伸长比协调递增的，从而使肌力训练更高效。同时阻力的方向不会受地心引力影响，完全由弹力带的拉力方向决定。两大特性将训练时关节承受的压力降至最低，有效避免了训练时造成其他部位损伤。
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