人间刮油机泡一泡喝一喝,只减赘肉不伤身

　学业那么重，上班那么累，刷剧那么爽，美食那么多，白天一坐一整天，晚上一熬一整夜，这不是很正常吗？但，你有没有发现自己慢慢地，脸蛋变油了，身体变肿了……受不了油腻忍不了发胖，开始节食开始运动，但试过一遍之后，普通减肥方法要么没用要么反弹，搞狠了还伤身，有不少女孩子甚至减肥减到月经失调了。还是对身上的肉肉无能为力。光靠运动减脂肪，饮食减热量，还是在治标，根本的脾虚湿浊不解决，都是隔靴搔痒。要想清爽不油腻，瘦身不反弹，只减赘肉不伤身，建议你借助天时，做这3件事：

上午茶：颜悦茶

早上一杯，元气满满气色棒

一觉醒来的清晨，别着急刮油，把你的元气补养起来更加重要。尤其是女性，气虚气弱的话，体质和脸蛋都容易垮掉，脾虚气虚，别说减肥了，整个代谢都动不起来。

颜悦茶正是改善元气不足气色差的上佳茶饮，取花颜悦色之意，借助本草食材的力量，让你的身体和容颜越来越好。

看看喝过的群友们是怎么讲的，效果说话：

更妙的是，颜悦茶虽然大补元气，但并不会有像喝功能饮料的那种亢奋感，反而到了该睡觉的时间，能踏踏实实的睡个好觉。

有群友亲身体验到颜悦茶的神效了，好奇成分是啥。严格来讲，应该说这是配伍的功劳，这个茶有3个方阵：

1、补

茶方的主要用意是补，人参+红枣的配伍，就把气血都兼顾了。5年以下种植人参，力度刚刚好，既能补到身体的本元又不至于上火。大枣侧重血分，醇郁甘甜的口感，入茶也是极好的。

、消

我们身体或多或少有些痰、湿、还有食积，这都是影响补益效果的拦路虎。用湿气最怕的茯苓，搭配专门消食化积的山楂，把拖累脾胃的痰湿、食积都消掉。

3、通

气血补进去了还要能输布全身，才能身体棒气色好啊。重瓣玫瑰花和橘皮这对搭档，干的就是这个活：把肝气梳理好，让气血能养藏能输布，去濡养脏腑肌肤。

元气十足的搭配，补足身体的亏虚，这样身体才能有足够的能量去清理湿浊垃圾，气血充盈畅通，才能减赘肉不减气色。

▲戳图入手，元气满满气色好

下午茶：纤纤悦身茶：

下午一杯，湿热清了一身爽

按照子午流注，下午15点到17点膀胱经当令，最适合祛湿。纤纤悦身茶相当于加强版的「红豆薏米茶」，当做下午茶喝上一杯，湿浊一除，自然恢复清爽纤瘦。

尤其湿热重的朋友不要错过。比如这样的情况：

胖，尤其是肚子和大腿肉多

早上起来眼睑肿脸浮肿腿肿，一按一个坑

总是困睡不够，脸容易油，毛孔粗大

舌苔又腻又厚

便便不成形，黏马桶，拉不爽

女性白带异常，男性阴囊潮湿

红豆薏米就不用多说了，祛湿清热经典搭配，很多朋友都自己煮过。但「湿气入身，如油入面」，湿浊难除，光靠这个简单搭配远远不够。

所以在纤纤悦身茶里，还加了几个强力组合：

芡实、橘皮：

芡实最大的本领是入脾肾，祛湿不过燥，则肾不伤；养肾不生湿，则脾不伤。橘皮是理气化痰的好手，湿气重了久了，必然生痰，化痰也是祛湿的关键步骤。

大麦、苦荞：

很多降三高的食疗品里会出现这对搭档，其实他们最大的本领是让脾胃通畅。不管是吃撑了吃腻了还是脾胃累着不想动了，大麦+苦荞是能让脾胃减负，恢复动力的。

荷叶、茯苓：

荷叶避水，又生于湿热最盛的暑夏，简直是湿热的克星。加上茯苓这个水利工程师，既能往上走，推动水液走肌肤，又能让水往下走，通过小便排出去。湿气在身体里根本留不住。

最后加上大枣做和事佬，调和各味食药材，同时帮脾胃补补能量，推着湿气往外走。而且所有茶料都经过烘干或炒制，保留本真味道的同时，性味更温和，不伤脾胃。

▲戳图入手，湿浊去了清爽瘦

晚足浴：香兰厚朴足浴粉

泡泡脚，好睡还能瘦

按子午流注，晚上亥时（1点~3点）三焦经旺盛。三焦经主相火，脾胃不好容易上火的胖纸这时候泡脚就一举两得了。既有助排寒除湿，改变易胖体质，又能引火下行，温煦全身而不会上火。

一般而言用40~45℃的温水泡脚，15~30分钟即可。身上肉肉多的话往往湿浊重，最好用有祛湿效果的足浴药包，药效从足底吸收，不伤脾胃。

香兰厚朴足浴粉就是请中医顾问特别定制的一款祛湿足浴药包，非常适合用来祛湿瘦身。

▲点击图片购买

这款足浴粉综合了两个祛湿名方：五苓散、三仁汤，又根据现代人的身体状况做了微调。因脾喜芳香，肝宜辛散，方中一边用薏苡仁、茯苓、白豆蔻、苍术、泽泻等醒脾祛水湿，一边用桂枝、厚朴、藿香、佩兰等振奋阳气、疏肝行气、通畅三焦，帮你把湿浊赶跑。

如果你是这样的胖子：肚子胀、胸闷、食欲不好，大便不成形，身体困倦、汗臭脚臭、女生白带异常、男生阴囊潮湿，那么这个足浴包就再适合不过了。身体没了湿热之气，由内而外都会清爽不少。

如果睡眠质量不佳，泡脚后用掌心搓揉脚心百次。掌心是心包经的劳宫穴，足心是肾经的涌泉穴，互相擦揉取心肾相交之意，有很好的助眠功效。

讲真，刮油减肥啥的，瘦是其次，方法对了代谢顺畅身心通透，这才是最大的收获。坚持上面三个方法，不知不觉，你会发现不止脸蛋干净了赘肉减少了，胃口好睡得香，甚至三高都降了，何乐而不为呢？

今日推荐好物

早上：颜悦茶

下午：纤纤悦身茶

晚上：香兰厚朴足浴粉

点击下方小程序卡片入手预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇

转载请注明：http://www.leekoala.com/jbjc/90739.html

上一篇文章： 芡实入春除湿第一米

下一篇文章： 没有了