比肾虚更可怕的,是肝郁教你一招,疏肝清

比肾虚更可怕的是肝郁！为什么这么说呢？现代生活的节奏那么快，大家的生活担子重，焦虑，郁闷，压力憋在心里，时间久了就导致了肝郁。“肝为气机总司”，掌管全身的气机运行，如果肝气不舒，还会导致血液运行不畅，身体也会产生各种各样的疾病。

肝郁比肾虚相比，更难引起重视，生活中，我们应该更加重视肝的问题。今天我从四方面着手，养肝，疏肝，清肝火，全面养好我们的肝！

首先是，肝气郁结

十人久郁，生活中，大家都多多少少，会有些烦闷不开心，导致肝气郁结。生活中，这类人就会总是郁闷不开心，情绪比较消极，总感觉胸口憋闷，有时还会上不来气。

另外“不通则痛”，还会出现“四痛”，即胸胁胀痛，少腹部胀痛，还会出现两乳胀痛不舒，女性会出现痛经。那这种情况，我们就可以参考个柴胡疏肝散，来疏肝理气。

其次是，肝火旺盛

肝气郁结不通，时间久了就会化火，导致肝火旺盛。生活中，这类人就总是脾气暴躁，特别容易着急上火，就像是个行走的“炸药包”一样，一点就“炸”。

早上醒来可能总是口干口苦，还会出现“三红两黄”，即眼睛红肿，面色赤红，舌尖以及舌头两边都很红，舌苔黄腻，以及小便发黄。我们就可以服用个丹栀逍遥丸，清去肝火。

接下来，肝郁克脾

中医上讲，“肝木克脾土”，肝气不舒就会导致脾虚。生活中，这类人就会感觉总是胸口憋闷，情绪比较低落，总想叹气，还会总感觉食欲变差，什么也不想吃，还会总感觉腹胀腹痛，想拉肚子，大便溏稀。我们就可以服用个逍遥丸，来健脾疏肝。

最后是，肝胆湿热

生活中，很多人总是喜食辛辣，爱喝酒，就会很容易造成肝胆湿热。生活中，这类人就会经常感觉胸胁胀痛，总感觉恶心反胃，不喜欢吃油腻的食物，男性的阴囊处以及大腿根处，总是湿漉漉，黏糊糊的。那这种情况，就可以服用个龙胆泻肝丸，清利肝胆湿热。

郑重声明：上述内容仅供科普参考，不能当作诊断的依据，身体有问题，医院，赶紧找专业的医生，结合你的实际情况进行诊治，自己不要乱用药。