10款益肾健脾滋阴补血妙方

贫血大枣黄豆芽猪骨汤妙方：

大枣15克，黄豆芽克，猪骨克。加水适量久煎，加盐调味。每天3次，食豆芽、饮汤。

功效：防贫血。适用于失血性贫血。

失眠多梦黑枣葱白汤妙方：

黑枣25枚、葱白克，将葱白洗净切段同黑枣一起放入煲汤锅内加水1毫升煲汤，吃枣喝汤，日分3次，临睡前服毫升，连服数天。

功效：养血补中，烦热镇心。适用于多梦易醒，失眠多梦。

补血养血黑枣荷叶汤妙方：

黑枣50克、鲜荷叶1大张、白糖适量，将鲜荷叶洗净切丝、黑枣洗净一同放入煲汤锅内加水毫升煲汤，加白糖食枣喝汤。要连续饮1——2个月。

功效：补血养血。适用于血小板减少性紫癜，过敏性紫癜。

黑枣藕节汤妙方：

黑枣克，藕节克，将藕节洗净切片、黑枣洗净一同放入煲汤锅内加水1毫升煲汤，喝汤尽量服用，连续吃3-5个月。

功效：健脾益气，引血归经，脾虚气弱型。适用于疲劳尤甚，面色萎黄乏力。补血养血黑枣荷叶汤妙方：

黑枣50克、鲜荷叶1大张、白糖适量，将鲜荷叶洗净切丝、黑枣洗净一同放入煲汤锅内加水毫升煲汤，加白糖食枣喝汤。分多次频频热饮，到症状消失为准。

功效：补血养血。适用于血小板减少性紫癜，过敏性紫癜。

养阴补血红枣木耳汤妙方：

大枣15克，木耳10克，白糖适量。木耳用温水泡发，去杂洗净，撕成小块；大枣洗净同白糖放入煲汤锅注入毫升水，煮至木耳红枣熟透，食枣喝汤，频频饮用。

功效：益肾健脾，养阴补血。适用于贫血，高血压，高血脂、头晕，目花，耳鸣，乏力，胃出血。

黑枣藕节汤妙方：

黑枣克，藕节克，将藕节洗净切片、黑枣洗净一同放入煲汤锅内加水1毫升煲汤，喝汤尽量服用，连续吃3-5个月。

功效：健脾益气，引血归经，脾虚气弱型。适用于疲劳尤甚，面色萎黄乏力。

早衰健忘龙眼肉红茶妙方：

龙眼肉50克，红茶5克。将龙眼肉放入煲汤锅内加水毫升煮后放入保温瓶中冲泡红茶，频频代茶饮用，可加糖。糖尿病人不可加糖饮。

功效：益心脾，补气血，安神益智。适用于早衰健忘，记忆力减退。

安神益智龙眼百合花茶妙方：

龙眼肉50克，百合5克，花茶5克。将龙眼肉、百合放入煲汤锅内加水毫升煮后放入保温瓶中冲泡花茶，频频代茶饮用。

功效：补心安神，补气血，安神益智。适用于早衰健忘、记忆力减退。

贫血草莓饮妙方：

鲜草莓克，梨1个，柠檬1/2个，将草莓洗净，梨洗净去核，柠檬去皮放入榨汁机中加矿泉水毫升榨汁，现打现饮，连饮数日，饮到症状消失为准。

功效：健脾和胃、补血益气、凉血解毒。适用于贫血，白血病、再生障碍性贫血

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