年轻人看过来，别人的腰是A4腰，你咋贴

最近，医院风湿科收治了一名年轻的患者——26岁的姑娘小严。

一个多月前，小严因腰部疼痛，到药店买了止痛膏药将腰部贴了个严严实实，可疼痛不但没有减轻，反而日益加重，这才带医院。经过检查，小严是患上了风湿病。

在不少人的印象中，风湿病是一种老年病，只有上了年纪的人才会得，而年轻人则无需进行预防。事实上，生活中越来越多的年轻人得了风湿病。

风湿病涵盖感染相关性、免疫相关性、遗传相关性、代谢相关性等多种类型，广义上讲凡是引起关节、肌肉疼痛的疾病皆可归属为风湿病，中医认为这类肌肉关节的疼痛与风、寒、湿三种邪气的关系密切，中医称为痹证或风湿痹病，也就是我们常说的“风湿病”。

为何越来越多的年轻人患上了风湿病？

绝大部分风湿病是由于机体的免疫系统紊乱导致的。导致机体免疫系统紊乱的原因有很多，如细菌或病毒感染、性激素水平升高、外伤导致的组织损伤、生活环境不良等等，但对于年轻人来说，坏的生活习惯会大大增加患风湿病的概率。

1、不注意保暖

很多年轻人经常让自己受凉，特别是很多女性在冬天的时候，为了风度而不要温度，这个时候不仅会受凉感冒，如果长期这样，患风湿病的概率也会增大。

2、饮食不科学

现今，生活物质水平提高，年轻人一般口味较重，大鱼大肉的吃着毫不顾忌，而动物脂肪中含有大量容易引起关节发炎的物质，过多进食这类食物会加重风湿患者的病情。

3、生活习惯差

春秋冬季风、寒、湿邪较重，极易成为风湿病发的诱因，加上喜爱吃海鲜等凉性食物，又有抽烟喝酒的不良习惯，风湿已经越来越“瞄上”年轻的宅男宅女了。

4、不注意运动锻炼

现在的年轻人大多都是低头族，一部手机、一台电脑就能一坐就是一天，一玩就是一晚，连睡觉都没有时间，更何况运动锻炼，所以身体越来越差，抵抗力越来越弱，一不小心诱发感染继而患上风湿。

相信年轻人都不想在年纪轻轻的时候就疾病缠身，无法好好享受青春，那么，预防风湿疾病很有必要。

舒适的环境

居住的环境要经常通风，此外还要经常晒被子，不要养成在地板上睡觉的习惯。夏天防暑的时候也不能忽略空调造成的冷风，一定要注意保暖，适当增减衣物，给身体关节一个舒适的环境。

适量运动，提高免疫力

勿负重，保护性使用关节，可游泳，打太极，提高关节、肌肉的柔韧性，避免关节的破坏及骨质增生；适量跑步、走路，这些方式也可以帮助提高免疫力，抵御风寒侵袭身体健康。

预防控制感染

无论是扁桃体炎、鼻窦炎、还是呼吸道、泌尿道感染，甚至结核，如果不及时治疗也很容易诱发风湿病，这是因为人体会对感染的病原体发生免疫反应，因此想要预防风湿病还需要预防感染以及控制感染。

保持积极乐观的心态

生活中一定要注意保持乐观的心态，有助于增强人体免疫力，对于预防风湿病有很大帮助。

那如果跟小严一样，已经患上了风湿病，能治愈吗？

大部分风湿疾病，如果能尽早就诊，遵医嘱规范用药，病情都可以得到很好地控制。

医院风湿科在风湿疾病治疗上就有妙招（最主要的是~不用一身膏药味）！在使用常规西药的同时，结合土家医药进行治疗。

年10月，在“中华中医药学会风湿分会第二十二次学术会议”上，风湿科主任刘义就“土家医药在风湿病中的应用”作了详细介绍，得到了各位专家及业内人士的广泛







































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