上热下寒实则中焦不通一味药典方,火气转

大家好，我是医院的中医脾胃医生孙海涛，你的中医脾胃朋友。

每到冬天都是“上热下寒”患者最痛苦的季节，为什么这么说？

听患者们自述，主要有这几点原因：

一、大冷天的嘴巴里居然还会长口腔溃疡，漱口又冷，每次刷牙就是一场磨难。

嘴巴经常感到口干舌燥，脸上一边因为天气干燥脱皮，一边红肿痘痘一直冒个不停，涂再多保湿的东西都没有缓解。

二、手脚冰冷，女性月经血块多、痛经，后腰和膝盖疼痛感明显；男性则阴囊冰冷潮湿。

明明已经穿了很多衣服，还是觉得手脚寒冷，脚甚至会出冷汗。

三、晚上失眠、睡不着、睡不好，分不清自己到底是睡着了还是没睡着。因为晚上睡不好，早上早起更是加重情绪不满，性格变得越来越急躁、焦虑。

四、大便也觉得不通畅，或有时候大便溏泄。

上热下寒的患者经常和我说这样的情况吃太补的不行，吃太多下火的也治不了根，来来去去找了不少医生调理都没有很好的效果。

其实，对于治疗上热下寒，我们就要先了解自己的身体出现什么异常，才会导致这样的结果。

当上面的心火下不去，下面的肾水又上不来，即表现出上热下寒。

中焦的脾胃不通，就是导致上下堵住的原因。

所以，现在你可以伸舌头看看，是不是你也舌尖红，舌根带红点，舌头中部白厚？

如何将上焦的火气转化为元气也很简单，今天孙医生就给大家介绍一来自《中国药典》的名方，调理脾胃气机，通中焦。

取佛手、玳玳花、香橼、生麦芽、酸枣仁、桂圆一同加水煎煮。

佛手和胃止痛、疏肝理气、燥湿化痰；玳玳花疏肝理气、改善胸中痞闷；香橼疏肝解郁、理气宽中、改善肝郁气滞；生麦芽润肠通便、改善消化不良、食欲不振；酸枣仁养心益肝、宁心安神、生津止渴；桂圆养心安神、改善失眠多梦。

此方重在调理患者肝气、脾气，当患者身体气机打通，睡眠佳自然火气不会旺，也不会因为一点小事就情绪上头。同时中焦的脾胃消化功能好了，上焦与下焦自然运行通畅，解决上热下寒。

（此方只适用于上热下寒患者，如痰湿偏盛、无气滞症状等人群切勿服用，需听医嘱调整调理方案）

除了以上这个方子之外，我还会推荐患者晚上睡前泡个脚。

一是因为泡脚能改善一日的疲劳，扩张足部血管，促进下肢血液循环，下焦畏寒的情况能得到改善。

二是泡脚能让身体微微出汗，对于体内有湿气的朋友来说最好不过了，媒每天花个15分钟，也不用做多大的运动，就能排水湿。湿气排出体外了，脾胃自然也会随之变好。

平时这类患者还需控制情绪、少熬夜、注意保暖，避免症状反复。

如您也有上热下寒的症状，迟迟没能改善，欢迎在评论区给我留言说说自己的情况，我看到信息后都会为大家逐一解答，并给大家对应的中医调理方案。