明?李时珍曾说:熟食温肺益气

6.莲子心

为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者,食之最宜”《温病条辨》中亦说:“莲心,由心走肾,能使心火下通于肾,又回环上升,能使肾水上潮于心”这正是莲子心交通心肾的解说《医林纂要》还介绍一法:“治遗精:莲子心一撮,为末,入辰砂一分每服一钱,白汤下,日二”这更增强了清心去热的作用

性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳正如明代医家李时珍所说:“莲肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心肾交而成既济之妙”所谓“君相火邪”是指治风湿最好的苗药心火肾火,心肾不交而言《玉楸药解》中亦云:“莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效”清代名医王孟英也指出:“固下焦,已遗精,可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭,健脾益肾,颇著奇勋”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸,治“梦遗泄精”的莲肉散等,均是以莲子为主的名方

5.莲子

又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用明?李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊其气薄味厚,性涩而收”《本草再新》认为,白果“补气养心,益肾滋阴”民间常将白果作为治疗遗精的食品如《山东中药》中载:白果“治遗精,遗尿”《湖南药物志》中介绍:“治梦遗:银杏三粒,酒煮食,连食四至五日”中治风湿最好的苗药国药科大学叶橘泉教授的经验有二,一是用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服二是用生白果仁2-3粒,研末,另取鸡蛋1个,开个小孔,将白果末塞入鸡蛋,以纸糊封,于饭锅上蒸熟,每日吃蛋1-2个