不期而至的失眠

不期而至的失眠

每当清晨睁开眼睛，新的一天就算开始了。如果夜间睡眠良好，那末一天的精力都会很充分，不但工作效率高，而且增加了生活的充实感。一旦睡眠出现障碍，使得精力不济的话，工作、交友、文娱乃至人格障碍就顺然接踵而至了。最近一段时间，来广安门医院中医心身医学科就诊的失眠患者多了起来，祝女士就是其中的一名。由于连续两周的严重失眠，她几近应付不了那份会计工作了。初次救治时，她一边哭，一边诉说着心中的懊恼。她是个性情要强的人，做事雷历盛行，对工作一丝不苟，不允许自己出现任何过失。随着时间的流失，在不知不觉中她的焦虑感和恐惧感与日俱增，担心总有一天自己会被单位辞掉。两周前，因一个笔误而遭领导批评后，晚上再也睡不着了。白天又要上班，这样日复一日，她感到精神都要崩溃了。听完她的诉说以后，门诊的赵志付大夫察色按脉，认为这是典型的因暗耗血汗而造成的阴亏表现。他解释说，作为女性，有人性情偏柔，有人偏刚。一般来说，前者处事风格属于留有余地的一类，后者则比较果敢。果敢者动则伤津耗气，因此相对来讲就比他人多一分付出。要补足身体内的亏欠则必须通过饮食与睡眠两种方式。就祝女士来讲，在工作初始阶段，虽然也要强，但她那时年轻，身体还能够及时补偿回那一份一份的血汗付出。随着年龄的增长，补偿变成了代偿。这时候如果有一个偶然因素，便会治疗白癜风要多久成为导火索(这里为领导的批评)，使得代偿机制产生紊乱，暗耗阴亏就表现出来，失眠应机而至。赵志付又告知她，冰冻三尺，非一日之寒。你的失眠虽然在根本上是由精神因素引发的，但此时精神因素已表现为躯体的不适。具体说来就是心肝阴虚而不能制阳。根据中医学心身相干的理论，在医治上必须捉住两点：1是运用中药柔肝补心，为引阳入阴创造条件;2是改变性情，放宽心量，加强自制能力，工作以适度紧张为原则。听完赵志付白癜风能治好吗对病情的分析，祝女士对自己的性情中不利的一面若有所悟，表示愿意遵医嘱改进，坚持服中药，同时调剂心态。几天后，祝女士便摆脱了失眠。