走进长寿之乡，揭秘千年苗药古方

西江千户苗寨是一个保存苗族“原始生态”文化完整的地方，由十余个依山而建的自然村寨相连成片，是目前中国乃至全世界最大的苗族聚居村寨。它是领略和认识中国苗族漫长历史与发展之地。西江每年的苗年节、吃新节、十三年一次的牯藏节等均名扬四海，西江千户苗寨是一座露天博物馆，展览着一部苗族发展史诗，成为观赏和研究苗族传统文化的大看台。西江有远近闻名的银匠村，苗族银饰全为手工制作，其工艺具有极高水平。

西江千户苗寨，位于贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县东北部的雷公山麓，距离县城36千米，距离黔东南州州府凯里35千米，距离省会贵阳市约千米。由10余个依山而建的自然村寨相连成片，是目前中国乃至全世界最大的苗族聚居村寨。

西江千户苗寨境内河流长度为16.8公里，流域面积为65.39平方公里，平均比降45.7%，最大洪水流量立方米/秒，最枯流量0.25立方米/秒，年平均流量为1.84立方米/秒。探明的矿点：开觉和白水河硅矿各1个，主要含砷、铅、锌等。开觉矿点可供开采50年以上。其他自然资源有森林资源和水资源等，境内森林覆盖率85.15%，有植物杉树、松树、枫香树、板栗树、青杠树、樟树、茶子树、映山红等居多。桂皮、木姜、杞木、杜仲、五倍子等几百种树种和药材、果树、茶树等。

西江苗族是黔东南苗族的重要组成部分之一，现主要居住的是苗族的“西”氏族。作为全世界最大的苗寨，西江千户苗寨拥有深厚的苗族文化底蕴，苗族建筑、服饰、银饰、语言、饮食、传统习俗不但典型，而且保存较好。西江苗族过去穿长袍，包头巾头帕，颜色都是黑色的，故称“黑苗”，也称“长裙苗”。西江苗族的语言属于汉藏语系苗瑶语族苗语支中部方言的北部次方言，这里现使用的文字是通用的汉语言文字，尽管汉语言是西江苗族与外界交流的必备语言工具，但苗族之间的语言交流仍然使用传统的苗语。也是重要的苗族之一，这也是黔东南的重要的代表之一。

西江苗寨依山傍水而建，吊脚楼层层叠叠，那里土地匮乏，先祖们就开垦出了绝壁上的唯美水梯田，奇特的是那里的女人生完孩子不必坐月子三天就能下水田干活还身强体壮。她们发明晰熏灸医治法，月子期不落下月子病，本来那里潜藏了苗家熏灸的奥妙。“苗家古方熏灸”唯一被联合国教科文组织认可的有奇效的民族医药医治方法，被颁发“人类非物质文明遗产”。

熏灸疗法是用药物蒸发的气体熏蒸身体以治病的一种方法。这种方法是源于苗民对蒸汽的认识，结合苗医善用鲜药熏洗外治的经验而产生。最早的熏灸疗法是用烧红的砖块放入药液中，以产生蒸汽。现代流传的熏灸疗法，又有所不同了。一般是将药物煮沸，上罩以蒸桶（箱），叫病人坐进蒸桶之内，再把蒸桶盖好，但不能盖严，要略留通气孔，利用药水蒸汽熏蒸病人全身，以达治疗目的。这种方法产生的药物蒸汽压力大，力量强。由于地区不同，各地的熏灸疗法略有差异，但均有同一渊源。熏灸疗法以全身皮肤为给药途径，用蒸汽热力作为传导媒介，药物的渗透作用较强，能达全身各处；药物的作用较为均匀，吸收也较炔。由于治疗过程中由始至终，热强度均能保持恒定，对比其它干热熨烫方法，在治疗上更利于药物的稳定吸收，故其疗效较好。　

熏灸疗法治疗疾病较广泛，内、外、皮肤等科疾病均可治疗。苗族民间医生常用此法治疗风湿痹症（风湿性关节炎）、偏瘫肢体麻木、半身不遂（中风后遗症）、肌肉萎缩（周围神经炎）、浮肿（急性肾炎）、皮肤疮痒疥癣等。当然，不同的病症要用不同的药物。

苗家熏灸清毒灭菌可深化皮下组织，铲除尘垢，协助去死皮，使肌肤美白。天天熏灸15—30分钟，坚持一年，人体脏腑器官将年轻3-6岁，改进睡觉熏蒸后可进入深度睡眠，醒后倍感轻松，精力！！苗家熏灸减肥可协助排汗，消除剩余热量，焚烧剩余脂肪，使身体修长，高低有形。

相约美丽在诗雪

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