艾灸如何降压止痛调理感冒,方法这样做

导读：是药三分毒。过度滥用药物，不仅对身体脏腑器官造成损伤，而且很可能产生耐药性。其实我们的中医艾灸是最好的天然“药片”，只是不懂艾灸的人没有发现大自然对人类有这么好的馈赠，没有足够重视艾灸的神奇功效！

天然的感冒药

有了感冒症状后，首先要大量喝温开水！

艾灸：印堂，太阳，大椎，肺俞。如果在艾灸期间感觉上火或咽喉肿痛，请加上涌泉穴和天突。如果有鼻塞流涕可加灸迎香穴。

艾灸方法：手持艾条熏灸，每穴20分钟，一般大椎和肺俞可使用一个双眼艾灸盒艾灸。

天然安眠药

中医上谈失眠的因素很多，包括：情志、心肾不交、血不足、胃不和。

通过艾灸调理失眠效果很显著，艾灸取穴：百会穴、印堂穴、涌泉穴、中脘穴、足三里、脾俞、神门、肾俞，最好每晚泡脚后，搓双脚，脚底板各下，然后再艾灸。

如果时间很仓促，可以泡脚、再搓脚、再单独艾灸涌泉穴也可以。

如果是更年期女性的失眠，最好饭后先锻炼出汗后，洗漱完毕后再艾灸。

天然降压药

高血压是很危险的慢性病，如何用艾灸来治疗高血压呢?

艾灸取穴：百会，大椎，神阙，涌泉穴。百会15-20分钟，大椎20-30分钟，逐渐适应后，可以逐渐延长大椎的艾灸时间，神阙20-30分钟，涌泉穴晚间睡觉的时候再艾灸15-20分钟。

艾灸对血压有双向调节作用，你血压高了，它可以帮助你把血压降低；血压低了它可以帮你把血压升起来，恢复正常。

注意的是：如果停药久了，血压会很快上来，建议您在艾灸时可逐渐减量，千万不要突然停掉，长久的疾病，身体已经对药物产生了依赖，突然停药，疾病反弹的就会很严重。随着艾灸的深入逐渐调整吃药情况。

天然止痛药

艾条借药力及燃烧的温热作用，达到温通经络、行气活血、消肿散结，止疼效果非常好。

1、胀痛、痛：将艾条点燃，在胀痛处进行悬灸15～20分钟即可止痛，连灸3日，每天1～2次。

2、疮、痈初起：用艾条在患处悬灸15～20分钟，每天灸1～2次，连灸3日。

3、妇女痛经：用艾条在关元(肚脐直下3寸处)、中极(肚脐直下4寸处)、曲骨(肚脐直下5寸处)三穴上轮换悬灸15～20分钟，疼痛即可缓解，连灸3日，每天1～2次。

4、妇女痛、少腹痛：用艾条在双侧关仪穴(在膝关节外侧、胭窝横纹端上1寸凹陷处)上轮换悬灸20分钟即可止痛。

5、胃痛：用艾条在疼痛处悬灸20分钟，疼痛即可减轻或消失。

6、手指关节痛：用艾条在骨空穴(在两侧小指背面第二节指关节横纹的中点处)上轮换悬灸20分钟，可止痛。

7、手部剧痛：用艾条在龙玄穴(位于前臂桡侧，腕横纹上2寸的静脉处）上悬灸10～15分钟即止痛。

8、男人疝气痛：用艾条在囊底穴(在阴囊底下，即两睾丸之间成十字纹的中间处)上悬灸15～20分钟，疼痛即可消失，连灸3日。

9、一般的风湿骨痛，莫名肿痛，在不清楚具体穴位的时候，可以先灸阿是穴（即疼痛点）来缓解疼痛。

10、头面部疼痛可按压或者艾灸合谷穴；

11、心绞痛可按压或者艾灸内关穴，当然出现心绞痛时建议大家立刻口含自己经常含服的救急药。

天然抗衰老药

艾灸疏通经络、补益气血、调和阴阳、协调脏腑，从内在调理达到预防早衰的目的。助您留住美丽的容颜，淡去岁月留下的痕迹。

取关元、神阙、足三里穴。

温和灸法，将艾条的一端点燃，对准穴位，在距离皮肤约2-3厘米处施灸，以患者局部有温热感而无灼痛感为宜，每穴每次灸10-15分钟，灸至皮肤潮红为度，每日1次。

知艾者福善灸者寿