导读:是药三分毒。过度滥用药物,不仅对身体脏腑器官造成损伤,而且很可能产生耐药性。其实我们的中医艾灸是最好的天然“药片”,只是不懂艾灸的人没有发现大自然对人类有这么好的馈赠,没有足够重视艾灸的神奇功效!
天然的感冒药
有了感冒症状后,首先要大量喝温开水!
艾灸:印堂,太阳,大椎,肺俞。如果在艾灸期间感觉上火或咽喉肿痛,请加上涌泉穴和天突。如果有鼻塞流涕可加灸迎香穴。
艾灸方法:手持艾条熏灸,每穴20分钟,一般大椎和肺俞可使用一个双眼艾灸盒艾灸。
天然安眠药
中医上谈失眠的因素很多,包括:情志、心肾不交、血不足、胃不和。
通过艾灸调理失眠效果很显著,艾灸取穴:百会穴、印堂穴、涌泉穴、中脘穴、足三里、脾俞、神门、肾俞,最好每晚泡脚后,搓双脚,脚底板各下,然后再艾灸。
如果时间很仓促,可以泡脚、再搓脚、再单独艾灸涌泉穴也可以。
如果是更年期女性的失眠,最好饭后先锻炼出汗后,洗漱完毕后再艾灸。
天然降压药
高血压是很危险的慢性病,如何用艾灸来治疗高血压呢?
艾灸取穴:百会,大椎,神阙,涌泉穴。百会15-20分钟,大椎20-30分钟,逐渐适应后,可以逐渐延长大椎的艾灸时间,神阙20-30分钟,涌泉穴晚间睡觉的时候再艾灸15-20分钟。
艾灸对血压有双向调节作用,你血压高了,它可以帮助你把血压降低;血压低了它可以帮你把血压升起来,恢复正常。
注意的是:如果停药久了,血压会很快上来,建议您在艾灸时可逐渐减量,千万不要突然停掉,长久的疾病,身体已经对药物产生了依赖,突然停药,疾病反弹的就会很严重。随着艾灸的深入逐渐调整吃药情况。
天然止痛药
艾条借药力及燃烧的温热作用,达到温通经络、行气活血、消肿散结,止疼效果非常好。
1、胀痛、痛:将艾条点燃,在胀痛处进行悬灸15~20分钟即可止痛,连灸3日,每天1~2次。
2、疮、痈初起:用艾条在患处悬灸15~20分钟,每天灸1~2次,连灸3日。
3、妇女痛经:用艾条在关元(肚脐直下3寸处)、中极(肚脐直下4寸处)、曲骨(肚脐直下5寸处)三穴上轮换悬灸15~20分钟,疼痛即可缓解,连灸3日,每天1~2次。
4、妇女痛、少腹痛:用艾条在双侧关仪穴(在膝关节外侧、胭窝横纹端上1寸凹陷处)上轮换悬灸20分钟即可止痛。
5、胃痛:用艾条在疼痛处悬灸20分钟,疼痛即可减轻或消失。
6、手指关节痛:用艾条在骨空穴(在两侧小指背面第二节指关节横纹的中点处)上轮换悬灸20分钟,可止痛。
7、手部剧痛:用艾条在龙玄穴(位于前臂桡侧,腕横纹上2寸的静脉处)上悬灸10~15分钟即止痛。
8、男人疝气痛:用艾条在囊底穴(在阴囊底下,即两睾丸之间成十字纹的中间处)上悬灸15~20分钟,疼痛即可消失,连灸3日。
9、一般的风湿骨痛,莫名肿痛,在不清楚具体穴位的时候,可以先灸阿是穴(即疼痛点)来缓解疼痛。
10、头面部疼痛可按压或者艾灸合谷穴;
11、心绞痛可按压或者艾灸内关穴,当然出现心绞痛时建议大家立刻口含自己经常含服的救急药。
天然抗衰老药
艾灸疏通经络、补益气血、调和阴阳、协调脏腑,从内在调理达到预防早衰的目的。助您留住美丽的容颜,淡去岁月留下的痕迹。
取关元、神阙、足三里穴。
温和灸法,将艾条的一端点燃,对准穴位,在距离皮肤约2-3厘米处施灸,以患者局部有温热感而无灼痛感为宜,每穴每次灸10-15分钟,灸至皮肤潮红为度,每日1次。
知艾者福善灸者寿