中医养生话苁蓉

中医关于“未病先防,既病防变,病后防复”的“治未病”理念，重在利用自然条件和规律保健养生。而始载于《神农本草经》的肉苁蓉，是一种药用价值很高的中药药材，不但可以补肾、益精，还能起到润燥、滑肠的作用，是我国传统的名贵中药材，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，它与人参，鹿茸一起被列为中国三大补药，素有“沙漠人参”的美誉。

为何叫”苁蓉“？

因其表布鳞片，质茎似肉，且性温而不燥，补而不泻，有“从容”缓和之性，李时珍《本草纲目》中称它：“补而不峻，故有从容之号”故名。

大家如何看待肉苁蓉？

肉苁蓉是中国传统名贵中药材，中华九大仙草之一，历代处方中使用频率最高的补益药物之一。其神奇功效被人们所称道，20余部著名中医典籍中，都有明确论述与记载，肉苁蓉极其稀有，频临灭绝，当地百姓称为“活黄金”，民间自古便有“宁要苁蓉一筐，不要金玉满床”的俗谚。

在日本，有些中年男人，由于信奉它的非凡功效，甚至把它当作神物，供上案桌顶礼膜拜。在家庭，日本人用从中国进口的肉苁蓉饮茶、褒汤；在药店，他们可以买到肉苁蓉的胶囊或者药丸。

肉苁蓉怎么吃？

肉苁蓉可以煲汤、泡酒、煮粥等。

肉苁蓉有什么保健作用？

肉苁蓉味甘、性温，具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。肉苁蓉药食两用，长期食用可起到增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳等作用。

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