五台山健身会馆教练部肌筋膜链康复

五台山健身会馆教练团体分享会

关于

汤海蛟教练学习归来

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分享.交流

今天，在会馆教练员内部开展了一堂学习交流会，由刚刚从北京学习毕义明博士的《肌筋膜链康复训练课程》的会馆金牌教练汤海蛟，带来了北京求学的心得体会。

交流内容

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分析弯腰痛的原因

分析弯腰痛的原因

汤海蛟教练分享肌筋膜链的认知

说到深处示范动作

五台山教练大团体

团结、有爱、进取、专业、负责

五台山健身会馆教练们的标签！

学习康复知识

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没有运动就没有康复

此次求学，汤海蛟对人体的运动规律、对肌肉与关节运动时的保护与牵扯，由锻炼并发的炎症有了更深层的理解。

并能够运用在平常私教课程中，除了通俗的私教，更多的是通过教练员的指导和激励，通过正确的姿势和方式，激发会员自身的潜能，达到理想的强健身体效果。

通过不断学习康复知识后的私教，可以通过外部手段干预，给会员带来更舒适的体验，如一些部位的疼痛，可以通过徒手的理疗进行恢复，使会员以前不能完成的动作也能够逐渐完成；对会员锻炼后的拉伸化解，更加有针对性，使拉伸的舒适度得到提升；通过锻炼时和锻炼后的关节、穴位按摩，保护肌肉和关节的平缓恢复。

“没有运动就没有康复”，现在越来越多的医生、教练、患者也都开始







































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