详解九种体质之四湿热体质

湿热体质---长痘派

整体特色：湿热内蕴，面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重疲倦，大便粘滞或燥结，小便短黄，舌质偏红，苔黄腻，形骸中等或偏瘦。夫君易阴囊湿润，女子易带下加多，脉滑数。

心境特性：简单烦躁。

病发偏向：易得疮疖（jie），黄疸，热淋等，对湿热天气难适应。

根本药剂：甘霖消毒饮。

湿热体质构成的道理：

1.内因：脾虚不运化水湿，肺气虚不通调水道，肾阳虚不蒸腾水液，致使内湿，以脾虚为主。

2.外因：天气湿热，或喜好吃湿热的食品，譬喻酒、肉、糖、暖锅、烧烤等

3.湿气粘滞气机，阳气不能疏通，郁久生热，痘子也就长了出来。

瘦人长疽：平缓无头，即深度脓肿。痊可慢，由于瘦人气血不够。

胖人长痈：红肿热痛，流脓。由于胖人气血壅盛。

4.准妈妈的湿热体质会传给宝宝。

医治想法：

1.清热除湿三仁汤：杏仁15，飞滑石18，白通草6，白蔻仁6，竹叶6，厚朴6，生薏仁18，半夏15.

效用：杏仁辛开宣通上部，蔻仁苦降通畅中部，生薏仁淡渗浸透下部。

2.冬季的酒要热饮防湿热：热会宣发，经过汗液排湿。

食疗想法：

1.凉拌马齿笕

2.泥鳅炖豆腐

3.多吃薏苡仁，链子，茯苓，红豆，绿豆，冬瓜，丝瓜，葫芦，苦瓜，黄瓜，西瓜，白菜，芹菜，卷心菜，莲藕，空腹菜。

少吃胡桃仁，鹅肉，羊肉，狗肉，鳝鱼，香菜，辣椒，花椒，酒，饴糖，胡椒，蜂蜜等甘酸滋腻和暖锅，烹炸，烧烤等辛温助热之品。