养生有一招三元汤健脾益肾

做客今天《健康每1天》的嘉宾：第三批全国老中医药专家学术经验继承指导老师、福建中医药大学教授、硕士研究生导师、医院原副院长林禾禧主任医师为大家带来的养生有一招是《三元汤》。

三元汤是由大枣、莲子、桂圆肉制成的一道汤品，大枣可补益脾胃、补阴养血，莲子具有养心安神、健脾、补肾的作用，桂圆补气血，安神养心。本品是老年人和慢性病患者冬季食用的滋补食物